מאישה שמנוהלת על ידי פחדים ואוטומטים, לאישה שיוצרת את המציאות שלה מבפנים
בואו ללמוד איך להיות המנטור של עצמכם, לפרק את מה שעוצר אתכם, ולבנות חיים של ביטחון, אהבה מדויקת ושפע.
קורס מבוא לשיטת ESM שיאפשר לך:
- להבין איך המוח, הרגש והגוף עובדים יחד
- ללמוד לווסת רגשות ולהתמודד עם לחץ וחרדה
- לפתח ביטחון פנימי וכלים להתמודדות עם אתגרי החיים
- להכיר את עקרונות שיטת ESM ולהתחיל ליישם אותם בחיי היומיום
- לגלות האם מסלול הכשרת המנטורים מתאים לך
אתם יודעים בדיוק מה נכון לעשות. אבל ברגע האמת נסחפים.
בעולם שרץ מהר, אתם מוצאים את עצמכם מגיבים מהר מדי, ואז מתחרטים. הראש בלולאה שלא נגמרת, הגוף במתח גם כשאין באמת סכנה, וכל החלטה טובה מתפוגגת מול הרגש שמשתלט.
זה לא כי משהו לא בסדר איתכם. זה כי אף אחד מעולם לא לימד אתכם איך המערכת הפנימית שלכם עובדת, ואיך לקחת עליה פיקוד. בדיוק בשביל זה נבנה קורס המבוא של שיטת ESM: לתת לכם את הכלים להיות המנטור של עצמכם.
ESM · Emotional Self Mentoring
שיטה שמלמדת אנשים להיות המנטורים של עצמם. במקום להיות מנוהלים על ידי פחדים, טראומות, דפוסים אוטומטיים או סטרס, אנחנו נלמד להבין, לווסת ולבחור את התגובה שלנו מתוך מודעות.
זו שיטה אינטגרטיבית שעובדת במקביל עם הגוף, הרגש, המחשבות, מערכת העצבים והזהות, כדי לייצר שינוי עמוק ויציב, ולא רק הקלה רגעית.
מי מלווה אותך בדרך
נעים להכיר, אני טל קרן כץ. מנחה ומייסדת דרך הגודהה, מלווה אנשים בתהליכים של צמיחה רגשית, ויסות ומודעות.
את שיטת ESM פיתחתי כדי לתת לכם דרך ברורה, מעשית ועמוקה להבין את עצמכם, לווסת את עצמכם ולבחור מחדש.
אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים להיות המנטורים של עצמם. קורס המבוא הוא הצעד הראשון בדרך הזו, ואני מחכה לפגוש אתכם בו.
כמה מילים לפני שמתחילים
אני מאמינה שבתוך כל אחד ואחת מאיתנו יש חוכמה פנימית עצומה. אבל לרוב אנחנו מנותקים ממנה, נגררים אחרי פחדים, דפוסים וסטרס.
שיטת ESM נולדה כדי להחזיר לכם את הקשר הזה: ללמד אתכם להבין את עצמכם, לווסת את עצמכם, ולבחור מחדש.
קורס המבוא הוא הצעד הראשון: ברור, מעשי ומדויק.
מה מחכה לכם ב-5 המפגשים
לראות: מי מנהל אותי מבפנים?
תגלו למה חלק בכם משתוקק לשינוי, בזמן שחלק אחר מפחד, מבקר ועוצר אתכם שוב ושוב. תלמדו לראות את החלקים שמנהלים אתכם, להבין מה כל אחד מהם מבקש ולהתחיל להיות המנטור היציב והאוהב של עצמכם.
לפרק: הגוף זוכר הכול
תבינו כיצד חוויות העבר נצרבו בגוף וממשיכות לגרום לכם להרגיש דרוכים, עייפים או מוצפים גם כשהכול לכאורה בסדר. תלמדו לפרק תגובות הישרדות אוטומטיות, להרגיע את מערכת העצבים וליצור ביטחון שאינו תלוי באף אחד אחר.
ליצור: הזוגיות שאתם באמת רוצים
תגלו מה מאפשר לזוגיות ארוכת שנים להישאר אוהבת, קרובה ומלאת תשוקה, איך לזהות את בן או בת הזוג המדויקים לכם ואיך לפתוח את הדלת לאהבה גם בלי אפליקציות. תלמדו להפסיק לשחזר את הזוגיות שהכרתם ולהתחיל ליצור את הזוגיות שאתם באמת רוצים לחיות בה.
לבנות: להתפרנס ממה שמדליק אתכם
תגלו כיצד להפוך את מה שמעניין, מסקרן ומלהיב אתכם לעשייה משמעותית שגם מתגמלת אתכם כלכלית. תלמדו לבנות קריירה שמחברת בין הכישרונות שלכם, הערך שאתם מביאים לעולם והיכולת לקום ביום ראשון בבוקר עם תשוקה, סיפוק ומשמעות.
להנהיג: הפרק הבא שלכם מתחיל עכשיו
תגלו מי אתם מעבר לכל התפקידים שמילאתם, מהי השליחות שלכם ומה אתם באמת רוצים ליצור בשנים שעוד מחכות לכם. תחברו בין הייעוד, הרצון והפעולה ותצאו מוכנים להנהיג את הפרק הבא בחייכם, במקום להמשיך לחכות שהוא פשוט יקרה.
המסע השלם של הקורס
- לראות את מה שמנהל אותי.
- לפרק את מה שכבר אינו משרת אותי.
- ליצור את מערכות היחסים שאני רוצה.
- לבנות עשייה שמעניקה לי משמעות ושפע.
- להנהיג את חיי מתוך שליחות ובחירה.
למי מתאים הקורס?
מתפקדים אבל לחוצים
אתם מתפקדים מצוין, אבל בפנים יש מתח וריצה שלא נגמרת.
כבר ניסיתם הכול
עברתם טיפולים וסדנאות, אבל השינוי לא נשאר לאורך זמן.
רוצים כלים אמיתיים
לא עוד תיאוריה: כלים מעשיים שעובדים ברגע האמת.
מלווים אנשים
מטפלים, מנחים או מובילים שרוצים קודם כול לעשות את העבודה עם עצמם.
מה מספרים עלינו
פרטים טכניים ולו״ז
5 מפגשים פרונטליים, יסוד אחרי יסוד, בימי שני:
- שני, 24.08.26
- שני, 31.08.26
- שני, 07.09.26
- שני, 14.09.26
- שני, 28.09.26
השקעה שמשנה חיים
מרגישים שזה בדיוק בשבילכם?
השאירו פרטים ושומרים לכם מקום
מילוי הטופס שומר לכם את המקום במחיר ההשקה. נציג מטעמנו יחזור אליכם להשלמת ההרשמה.
מה חושבים הבוגרים
יש לי קליניקה בה אני מאמנת. התחלתי לעבוד בשיטת טיפול אחרת, אבל לא האמנתי שאני ראויה ולא האמנתי שיש לי שכל לעשות את הדברים האלו. עד שנחשפתי לשיטת אימון של דרך הגודהה. דרך הגודהה עשתה לי סדר בצורת מחשבה ושינתה לי את החיים האישיים שלי. לא רק מאמינה, אני ראויה להאמין בעצמי. בזכות שיטת האימון של דרך הגודהה למדתי לקחת אחריות ולעזור לאנשים. יש לי דרך לעזור ולגעת באנשים.
רובין טלמנטורית בשיטת ESMכמאמן בדרך הגודהה אני משתמש בהמון כלים שלמדתי מדרך הגודהה. כלים פשוטים שמאפשרים שינויים של אמונות והטמעת תהליכים טובים לחיים עבור המטופלים שלי. אני אוהב את השיטה כי מצד אחד היא מאוד עמוקה, מצד שני פשוטה להבנה ומפשטת שיטות מורכבות להרגלים פשוטים וטובים. ממליץ לכל מטפל, מאמן או מי ששוקל להיות מאמן ללמוד את הכלים לעצמו ובשביל האנשים שהוא ילווה.
אברי ברקתמטפל רגשי ברוח האקומי ומנטור בשיטת ESMשניה, יש לי שאלה!
צריך רקע קודם כדי להצטרף?
זה עוד קורס תיאורטי?
מתי הקורס מתחיל וכמה מפגשים?
קורס מבוא ל-ESM: להיות המנטור של עצמך
5 מפגשים פרונטליים עם טל קרן כץ שישנו את האופן שבו אתם רואים את עצמכם, במחיר השקה.
המקומות מוגבלים. השאירו פרטים להרשמה.
להבטחת מקום במחיר השקה