זוגיות

זוגיות

האם את מרוצה מהזוגיות שלך?

מטופלת סיפרה לי שיש לה ארבעה ילדים. שאלתי איך זה יכול להיות? הרי אני יודעת שיש לה שלושה… “בעלי הוא כמו עוד ילד” ענתה לי. בעלך הוא ילד כי הוא רוצה בכך וגם את. בחוזה שלכם הוא לא לוקח אחריות ואת לוקחת על עצמך את הרוב. צריך שניים לטנגו. כל מה שמתרחש בזוגיות שלכם מתקיים אך ורק כי שניכם רוצים בכך. אם אחד מכם לא היה מרוויח מזה, זה היה נגמר.

שאלתי: זה נעים לך?”

“לא”

“את רוצה שזה ישתנה?”

“כן”

כנראה שלא. אם לא היית מקבלת מכך רווח משני זה היה נגמר מזמן. כנראה שאת מקבלת מכך תחושת ערך, תחושת מסוגלות, ביטחון, גאווה… יש סיבה טובה לכך שמצב שלכאורה לא מיטיב איתך ממשיך. רוצה שזה יפסיק? קודם תסכימי… תסכימי שזו טובתך העליונה שזה יפסיק.

אחר כך תתפטרי. ממה? מתפקיד האמא שלו. הוא כבר בוגר ויכול לקחת אחריות על עצמו. כן, באמת הוא יכול. אז למה הוא לא לקח אחריות עד עכשיו? כי זה היה אפשרי, כי זה היה נוח… אף אחד לא אשם כאן, אבל אין ספק שיש שניים שמשתפים פעולה בשימור מצב קיים שמשרת אינטרסים משותפים. מספיק צד אחד שמעוניין באמת להפסיק לשתף פעולה בכדי ליצור שינוי מבורך, שידרוג של חלוקת האחריות בבית.

אולי נמאס לך כבר להיות לבד? לשאת בנטל לבד? שכל כובד האחריות עליך? אם תשחחרי אותך תהיי משוחררת מזה.

מותר לך, את ראויה!!!

כתבות נוספות באתר

חיווט מחדש של המוח וחוויית הבית הפנימית - דרך הגודהה טל קרן כץ

להמציא בית חדש: איך לחווט מחדש את תבניות הביטחון של המוח

חוויית הבית הרגשית מקודדת במערכת העצבית ובגוף בשלבי החיים המוקדמים. המוח האנושי, המבוסס על תבניות מוכרות, נוטה לזהות תדרים רגשיים מהילדות (כמו מתח, דריכות או ביקורת) כסביבה בטוחה, גם אם הם מחלישים את האדם בבגרותו. תהליך חיווט מחדש של חוויית הבית מבוסס על גמישות מוחית (Neuroplasticity) ומאפשר יצירה יזומה של תבניות רגשיות חדשות של ביטחון פנימי ושקט.

קרא עוד »
המוח כמספר סיפורים ופרשנות המציאות

המוח כמספר סיפורים: איך לשנות את הפרשנות ולצאת מתקיעות רגשית

המוח האנושי פועל כמנגנון פענוח ופרשנות של גירויים חיצוניים, ואינו חווה את המציאות באופן אובייקטיבי. הוא מייצר סיפור רגשי מנטלי המבוסס על חוויות עבר, אמונות מוקדמות ומנגנוני הגנה. בשיטת דרך הגודהה, זיהוי הסיפור והפרדתו מהעובדות היבשות הוא תהליך קריטי למעבר מתגובתיות אוטומטית, לחץ וכעס כרוני, אל עבר חוסן ומנהיגות פנימית.

קרא עוד »
מודל האניאגרם 9 טיפוסי אישיות - דרך הגודהה טל קרן כץ

מודל האניאגרם: איך לזהות את הטיפוס שלך ולצאת מדפוסים אוטומטיים

מודל האניאגרם (Enneagram) הוא מערכת דינמית למיפוי פסיכולוגי ורוחני, המגדירה 9 טיפוסי אישיות מרכזיים המקובצים בשלושה מרכזי אנרגיה: מנטלי, רגשי ואינסטינקטיבי. בשיטת דרך הגודהה, האניאגרם משמש כלי לזיהוי “היפנוזת האוטומט” של התודעה. הבנת הטיפוס מאפשרת לאדם לזהות את מנגנוני ההגנה והפחדים המניעים אותו, להפחית סטרס כרוני, ולעבור מתגובתיות הישרדותית לחופש בחירה ומנהיגות רגשית.

קרא עוד »

ממתח וחרדה לחיים חדשים

זה הזמן להשאיר פרטים
ולהתחיל את תהליך הריפוי שלך