יסודות שיטת ESM
(Emotional Self Mentoring)

מה אם במקום שהפחדים, הסטרס והדפוסים ינהלו אותך -
את תנהלי אותם?

קורס בן 5 מפגשים שבו תלמדי להיות המנטורית של עצמך
להבין את מה שקורה בתוכך, לווסת אותו ולבחור את התגובה שלך מתוך מודעות.

המחזור הקרוב נפתח ב-24.8 · מחיר השקה לזמן מוגבל

בעולם שרץ מהר, את מוצאת את עצמך מגיבה מהר מדי, ואז מתחרטת. הראש בלולאה שלא נגמרת, הגוף במתח גם כשאין באמת סכנה, וכל החלטה טובה מתפוגגת מול הרגש שמשתלט.

את יודעת בדיוק מה נכון לעשות. אבל ברגע האמת נסחפת.

זה לא כי משהו לא בסדר איתך. זה כי אף אחד מעולם לא לימד אותך איך המערכת הפנימית שלך עובדת, ואיך לקחת עליה פיקוד. בדיוק בשביל זה נבנה קורס היסודות של שיטת ESM: לתת לך את הכלים להיות המנטורית של עצמך.

כמה מילים לפני שמתחילים

אני מאמינה שבתוך כל אחת מאיתנו יש חוכמה פנימית עצומה. אבל לרוב אנחנו מנותקות ממנה, נגררות אחרי פחדים, דפוסים וסטרס. שיטת ESM נולדה כדי להחזיר לך את הקשר הזה: ללמד אותך להבין את עצמך, לווסת את עצמך, ולבחור מחדש.

קורס היסודות הוא הצעד הראשון: ברור, מעשי ומדויק.

ESM · Emotional Self Mentoring 

שיטה שמלמדת אנשים להיות המנטורים של עצמם.
במקום להיות מנוהלים על ידי פחדים, טראומות, דפוסים אוטומטיים או סטרס,
אנחנו נלמד להבין, לווסת ולבחור את התגובה שלנו מתוך מודעות.
 
זו שיטה אינטגרטיבית שעובדת במקביל עם הגוף, הרגש, המחשבות, מערכת העצבים והזהות,
כדי לייצר שינוי עמוק ויציב, ולא רק הקלה רגעית.

למי מתאים הקורס?

מתפקדת אבל לחוצה

את מתפקדת מצוין, אבל בפנים יש מתח וריצה שלא נגמרת.

כבר ניסית הכול

עברת טיפולים וסדנאות, אבל השינוי לא נשאר לאורך זמן.

רוצה כלים אמיתיים

לא עוד תיאוריה: כלים מעשיים שעובדים ברגע האמת.

מלווה אנשים

מטפלת, מנחה או מובילה שרוצה קודם כול לעשות את העבודה עם עצמה.

מה מספרים על שיטת ESM

מה תקבלו ב-6 המפגשים

מפגש 1 · המפה הפנימית: להבין איך נוצרים הפחד, הסטרס והדפוס, ולמה ההיגיון לבדו לא מספיק.

מפגש 2 · ויסות מערכת העצבים: להוריד את עוצמת התגובה בגוף, בזמן אמת.

מפגש 3 · הרגש כמצפן: לפגוש את הרגש בלי לברוח וגם בלי להישטף.

מפגש 4 · המחשבות והסיפור: לזהות את הקול האוטומטי ולבחור מחדש.

מפגש 5 · הזהות: מי את מתחת לדפוסים, ואיך מדברות משם.

מפגש 6 · מנטורית של עצמך: לחבר את הכול לכלי יומיומי שנשאר איתך לכל החיים.

מתי ואיך?

5 מפגשים בשיטת ESM:
יסוד אחרי יסוד.

המחזור הקרוב נפתח ב-24.8.

מחיר מלא: 3,600 ₪

אבל זה לא מה שתשלמו היום!!!

מחיר השקה מיוחד ל-20 נרשמים הראשונים.

רק 1,900 ש"ח

מה מספרים עלינו · בווידאו

מרגישה שזה בדיוק בשבילך? השאירי פרטים כאן, ומיד תועברי לעמוד להבטחת המקום במחיר ההשקה.

השאירי פרטים ונתקדם: מילוי הטופס שומר לך את המקום, ומעביר אותך ישירות לעמוד התשלום.

טל 053-477-0025

מי מלווה אותך בדרך

נעים להכיר, אני טל קרן כץ

מנחה ומייסדת דרך הגודהה. אני מלווה אנשים בתהליכים של צמיחה רגשית, ויסות ומודעות, ומאמינה שכל אחת יכולה להיות המנטורית של עצמה.

את שיטת ESM פיתחתי כדי לתת לך בדיוק את זה: דרך ברורה, מעשית ועמוקה להבין את עצמך, לווסת את עצמך ולבחור מחדש.

קורס היסודות הוא הצעד הראשון בדרך הזו, ואני מחכה לפגוש אותך בו.

מהתקשורת

ynet
מאקו
i24
כאן 11

שניה, יש לי שאלה!

צריך רקע קודם כדי להצטרף?

לא. קורס היסודות בנוי בדיוק בשביל להתחיל מאפס, בלי ידע מוקדם. כל מה שצריך זה רצון להכיר את עצמך אחרת.

ממש לא. זו עבודה חווייתית ומעשית: בכל מפגש תקבלי כלים שאפשר ליישם כבר למחרת בבוקר.

הקורס נפתח ב-24.8 וכולל 5 מפגשים.

הפרטים המלאים יישלחו אליך אחרי השארת הפרטים וההרשמה.