מבוא- היכרות
היכרות
תמורה
איך נוצרה דרך הגודהה
מפגש 1- חוקי זימון
היכרות
אנחנו מגנט
טקס בוקר
טקס ערב
מפגש 2- ראויות ותודעת כסף
להיות ראוי
אנשים ראויים הם..
כסף ושפע
תודעת הכסף
חוק המשיכה
חוק ההשתקפות
איך נייצר תדר שממגנט כסף
תרגיל זימון כסף
סיכום
מפגש 3- ארבעת היועצים וחווית הבית
שיטה לקבלת החלטות
ראש
לב
גוף
יוני
מי מנהל אותי בפועל
ההורה האולטימטיבי
חווית הבית
איזה זוגיות יצרנו עד היום? (ואיך אנחנו יכולים ליצור מדהו חדש.)
שדרוג טקס ערב
מפגש 4- אניאגרם
זיהוי דפוסי ילדות וטיפוסי אישיות
טיפוס 1- המחוקק
טיפוס 2- המסייע
טיפוס 3- הביצועיסט
טיפוס 4- הדרמטי
טיפוס 5- המדען
טיפוס 6- הספקן
טיפוס 7- הנהנתן
טיפוס 8- הבוס
טיפוס 9- משכין שלום
טיפוס 10- ?
מסקנות מהאניאגרם
מפגש 5- אמונות ומדיטציה
שחרור חסימות ואמונות מגבילות
תפקיד תת המודע
מה עוד נמצא בתת המודע
סוגי אמונות
אמונות של כסף
תרגיל זימון
שחרור אמונות מגבילות
הדרך הקלה לחיות במדיטציה
מדיטצית שש דק
סיכום
מפגש 6- טראומה, משאבים ותהליכי סליחה
מבוא לטראומה
מבנה המוח
מה קורה בטראומה
פוסט טראומה
מהי פוסט טראומה
תסמיני פוסט טראומה
התקפי חרדה
סיכום טראומה
הסבר על משאבים
יצירת בנק משאבים
תהליכי סליחה
טקס סליחה
מפגש 7- עשרת העקרונות לחיים בריאים
עשרת היסודות לחיים בריאים
נשימה
פעילות גופנית
איך סוף סוף ישנים טוב
היכרות עם מנגנוני השינה שלנו
הגיינת שינה- סביבת השינה
הגיינת שינה- שעות השינה
הגיינת שינה- הרגלי שינה
מגע
מיניות
שתייה
שמש
מדיטציה
חיי חברה
הזנה ותזונה
תכנית אורח חיים בריא
מפגש 8- גוף נפש נשמה אני גבוה
שיטה פשוטה לחיבור להכוונה הגבוהה
הגוף
הנפש
אז מהי הנשמה בעצם?
היכרות עם הנשמה
החיבור לנשמה
אני והנשמה שלי
מיהו האני העליון?
הכוונה גבוהה
סיכום ומסקנות
מפגש 9- ריפוי פיזיולוגי והורות
טקס בוקר
הריפוי הפיזיולוגי והעוצמות שבו
הקשבה לגוף
12 המפתחות לריפוי הגוף
סיכום ומסקנות
מקורות בספרות והמלצות חמות
היכרות עם תקשורת אוהבת
אז מהו השוני בתקשורת ואיך אנחנו יוצרים בתוכינו תקשורת חדשה?
יסודות תקשורת אוהבת
סיכום תקשורת אוהבת
הורות בקלות
ההורה המיטיב
מסקנות וסיכום
מפגש 10- מסר מתמורה וסיכום
מסר מתמורה- מקוצר
המסר המלא מתמורה
מסקנות
מיינדפולנס
הודיה וסיום