להאיר את החיים
מסע עומק להתחדשות פנימית
ריטריט יום עם טל קרן כץ

יש רגעים שמשנים הכל
לפעמים זה קורה בשניה אחת – הטלפון שמצלצל באמצע הלילה,
הידיעה שמשנה את כל מה שחשבנו שידענו,
הרגע שבו החיים מתחלקים ל”לפני” ו”אחרי”.
ולפעמים זה מצטבר לאט – כמו טיפות של כאב שנוטפות עד שהכוס עולה על גדותיה.
ההורה שלא ראה אותנו, המילים שפגעו יותר ממה שהתכוונו, האכזבות הקטנות שהפכו לצלקת גדולה.
אבל יש גם רגעים אחרים. רגעים של בחירה. של החלטה פשוטה – “עד כאן”.
זה יכול להיות הרגע הזה. עכשיו.
מי אני?
יש סיבה שהגעתי לפתח שיטה הנדסית לריפוי רגשי.
כבוגרת הטכניון, למדתי לפתח מערכות מורכבות.
להבין איך כל חלק משפיע על המכלול.
לפרק בעיות גדולות לצעדים קטנים ופתירים.
אבל החיים לימדו אותי שיש דברים שלא פותרים רק עם לוגיקה.
כשחוויתי טראומה מורכבת בעצמי, הבנתי שצריך משהו אחר.
משהו שמשלב את הדיוק של ההנדסה עם החוכמה העמוקה של המזרח.
במשך 13 שנים חקרתי, למדתי, ועבדתי עם אלפי אנשים.
פיתחתי שיטה שמשלבת:
- – מחקרים פורצי דרך בנוירופלסטיות של המוח
- – טכניקות עתיקות שעובדות אלפי שנים
- – הבנה הנדסית של מערכות מורכבות
התוצאה? שיטה מדויקת שמביאה תוצאות ב-3-4 חודשים במקום שנים של טיפול.
היום, אחרי ליווי של מעל 2,800 אנשים, אני יודעת בוודאות – יש דרך החוצה מהכאב.
דרך שהיא גם מדויקת וגם עמוקה.
דרך שעובדת.

המחיר שאנחנו משלמים
הטראומה לא נשארת רק בזיכרונות. היא מתגנבת לכל פינה בחיים:
- לחיבוק שאנחנו נמנעים ממנו כי קשה להיפתח
- להזדמנות שפספסנו כי הפחד השתלט
- לקשר שהתפרק כי לא ידענו איך להסביר מה עובר עלינו
לילדים שלנו, שרואים אותנו נאבקים ולא מבינים למה
זה מופיע:
- בגוף שלא מצליח להירגע וחווה בעיות כרוניות
- במחשבות שרצות במעגלים
- בקשרים חברתיים ומשפחתיים שנפגעים
- בפוטנציאל שלא מתממש
דמיינו
- מה אם יכולתם להתעורר בבוקר בלי הכובד הזה?
- מה אם יכולתם סוף סוף לנשום עמוק, באמת עמוק?
- מה אם יכולתם להרגיש שוב בטוחים? שלמים? חופשיים?
איך זה עובד?
במשך יום מרוכז, נעבור יחד תהליך עמוק של:
01. זיהוי והבנה
• מיפוי מדויק של נקודות החסימה
• הבנת המנגנונים שמפעילים אותנו
• זיהוי דפוסים שחוזרים על עצמם
02. שחרור וריפוי
• טכניקות מתקדמות לשחרור טראומה
• כלים להרגעת מערכת העצבים
• שיטות לניקוי חסימות אנרגטיות
03. בנייה מחדש
• יצירת מפת דרכים אישית להחלמה
• הטמעת הרגלים חדשים
• כלים לתחזוקה יומיומית
הריטריט כולל:
- כל הסדנאות והתרגולים
- חומרי לימוד
- ארוחות קלות וכיבוד
- ליווי אישי במהלך הריטריט
- קבוצת תמיכה להמשך הדרך
- הריטריט אינו כולל לינה
שאלות נפוצות
האם אני צריך ניסיון קודם בעבודה פנימית?
ממש לא.
השיטה מתאימה לכל אחד, גם למי שמעולם לא התנסה בטיפול או בעבודה פנימית.
מה אם אני לא בטוח/ה שיש לי טראומה?
אם את/ה מזהה את עצמך בתסמינים שתיארנו
קושי להירגע, מחשבות חוזרות, תגובות אוטומטיות שמפריעות לך בחיים
הריטריט יכול לעזור.
איך אדע שזה עובד?
תרגישו שינוי כבר במהלך הריטריט.
אנשים מדווחים על תחושת הקלה, בהירות מחשבתית, ויכולת טובה יותר להתמודד עם מצבי לחץ.

הבטחה אישית
אני כל כך מאמינה בתהליך הזה,
שאני מציעה אחריות מלאה על שביעות רצונכם.
אם בסוף התהליך תרגישו שזה לא בשבילכם – תקבלו החזר מלא.
מספר המקומות בכל ריטריט מוגבל – הקדימו להירשם להבטחת מקומכם
טל בתקשורת


