תכנית החוסן לעיריות

של דרך הגודהה

תכנית קצרה,חסכנית ואפקטיבית ליצירת חוסן מתמשך

איך זה נראה בפועל?

במצב הנוכחי –
כל עובדי החברה, בכל תחום שהוא,
צריכים עזרה
בביצוע אתחול מחדש של המערכת העצבית והרגשית.

זה נשמע מסובך אבל יש כלים פשוטים לעשות את זה!

הרבה מנהלים אומרים לי שהם מפחדים לעשות משהו…
אבל הם מפחדים עוד יותר מההשלכות של:

  • עובדים גוללים באתרי חדשות כל היום
  • עובדים שכן מגיעים לעבודה, מתקשים לתפקד נוכח הזוועות שקרו כאן.
  • עובדים שלא מגיעים לעבודה ונשארים לשמור על הילדים ולעבוד מהבית ואינם יכולים להתרכז
  • עובדים שחוו באופן אישי או מכירים באופן אישי מישהו שחווה טראומה, טרגדיה או אסון

ההשלכות הן כמובן קודם כל במישור הבינאישי –
מצב מתסכל של
חוסר אונים של ההנהלה עצמה.

אבל כמובן גם השלכות על היכולת של כל חברה
לעמוד במשימות שלה ולקיים את היעוד והערכים שלה.

מה זה דרך הגודהה? 

דרך הגודהה מאמינה בהנהגה תמידית של כל אדם

פה, אנחנו בוחרים להסתכל על עצמינו כמטפלים
אני בוחר להסתכל על עצמי
כמטפל האישי שלי

וברגע שכל אדם בוחר לראות את עצמו כמטפל הרגשי של עצמו
הוא גם יכול לקחת אחריות על מצבו בחיים,
אבל גם יכול לקבל כלים כדי לייצר לעצמו איכות חיים גבוהה
ולחיות ברווחה רגשית, כלכלית ופיזיולוגית

טל קרן כץ חקרה את הנושאים האלו במשך עשרות שנים
עד שהרגישה שפיצחה את השאלה

מה גורם לאדם להיות מאושר?

ואת זה היא ארזה בקורס לימודי קצר, מרתק ומשנה חיים

החזון שלנו

דרך הגודהה
היא חווית חיים חדשנית

זוהי דרך חיים שבה אנחנו הולכים להסתכל אחרת
על סטרס, על רוגע, בריאות, רווחה, שמחת חיים, מערכות יחסים
כסף, זוגיות, מיניות, משפחה, קריירה ועוד

מה יהיה במפגש?

  • נאפשר מרחב בטוח למשתתפים לפתוח את הקשיים שהם מתמודדים איתם היום
  • ניתן מקום לכל החוויה האנושית שמתקיימת כרגע במדינה בשעה קשה זו
  • נלמד אחריות מלאה על המצב הפיזי והנפשי של כל אחד ויציאה מתחושת חוסר האונים
  • נלמד טכניקות איזון סטרס שניתנות ליישום באופן מיידי
  • ניצור ביחד תכנית התמודדות שתייצר לנו יכולת שונה להתמודדות עם החיים ועם העבודה שלנו
  • נחזור לחווית שליטה ואיזון גם בעת משבר וחוסר ודאות

קודם כל, נכיר בקושי שאנחנו נמצאים בו.
ניתן לעצמינו מקום להיפגש באמת,
ליצור לנו אי של שפיות בתוך הכאוס שקורה במדינה.

נראה איך אנחנו יכולים להפוך את הכאב האדיר שקיים,
למנוף שירים אותנו למקום יותר גבוה ממה שהיינו בעבר!

בדרך נלמד כמה כלים פשוטים ועוצמתיים
ליצור חוסן נפשי בתקופת משבר,
ונלמד איך לייצר איזון, רוגע ותפקוד גבוה
ללא תלות במצב במדינה!

עם מה תצאו?

עם הרבה תקווה, כלים וכוחות
ליצירת מציאות מיידית טובה יותר,
הן בפן האישי, בפן המשפחתי
ובפן הקרייריסטי.

הצעות להמשך:

מוזמנים לבחור אחת או יותר מהאופציות הבאות:

הכשרת מדריכי חוסן 

קורס פרקטי
שבו נכשיר מספר עובדים שלכם לתת מענה ליתר העובדים בחברה
על בסיס קבוע ולפי הצורך על פי הכלים שאני אלמד אותם.
עובדים שרוצים יעברו על ידי סינון ואחריו הכשרה להיות מדריכי החוסן של החברה.

הקורס יתקיים פרונטלית

תמיכה אישית

פגישה אישית
חד פעמית או קבועה

של שעה
פרטנית

עם מי מהעובדים שתרגישו שזקוק לתמיכה ספציפית כדי לחזור לתפקוד מלא.

ניתן לקיים אצלכם בחברה או בזום, בשעות גמישות לבחירתכם.

בדיקת דופק שוטפת

מפגש שבועי
קבוע

שעה וחצי או שעתיים
לכולם ביחד

כדי לאפשר תמיכה שוטפת וחיזוק היכולת ליישם את מה שלמדנו במשך ששה שבועות.

ניתן לקיים אצלכם בחברה או בזום, בשעות גמישות לבחירתכם.

 

קורס תהליכי

קורס פרקטי
של 3 / 6 / 10 מפגשים 

הקורס יהיה במתכונת של שעתיים או שלוש למפגש

וייתן תמיכה רגשית, ידע וכלים נוספים להתמודד עם המצב.

ניתן לקיים אצלכם בחברה או בזום, בשעות גמישות לבחירתכם.

 

בואו נכיר

B.Sc, מנחה בינלאומית לסדנאות מודעות והתפתחות אישית.
בדרך לדוקטורט בתחום פסיכולוגיה תודעתית. 

מנחה סדנאות חוסן בחברות שונות
ומנחה סדנאות וקורסים להתפתחות, צמיחה וחוסן אישי
פותחת עכשיו את המחזור ה12 לקורס הדגל שאותו אני מציעה פה.

על מנת לייצר תהליך ריפוי משמעותי ואפקטיבי בזמן קצר יחסית, ובזכות עצמך,
יצאתי למסע של מחקר שנמשך מעל 30 שנים

ומשם יצרתי ופיתחתי תהליך שיאפשר לך לייצר ריפוי משמעותי ואפקטיבי בזמן קצר.
החל מרגע הבחירה שלך, הרבה מתחומי חייך יעברו התפתחות,
ומערכות היחסים שלך ישודרגו.
התוצאה תהיה שהגוף שלך יהיה מאוזן יותר,
רוגע ושלווה יכנסו לחייך,

התפרצויות העצבים היומיומיות יהיו נחלת העבר,
מערכות היחסים שלך יהיו הרמוניות יותר,
ותוכל לזמן לחייך כל מה שתומך באושר שלך.

המלצות משתתפים

אני רוצה להגיד לטל תודה.
הקורס הזה הוא מהמם, היא מעבירה אותו בצורה מטורפת.
אם אני אחדד את זה אז קודם כל- טל מאוד מדוייקת,
עשיתי הרבה מאוד קורסים בחיי וזה שטל באמת ממוקדת ובאמת עונה על הכל, מאוד מדוייקת מאוד מחודדת..
בשבילי זה היה מדהים לראות את זה ולחוות את זה.
זה לא ברור מאליו ושאפו אדיר. לחוות את זה היה מהמם.
עצם העובדה שטל סידרה את כל התכנים במגירות, הביאה עומקים לכל נושא וירדה לתוך השורשים עם הרבה אהבה..
פשוט תענוג, נהנתי מכל רגע, מכל יום..

ענת בן צבי

מתאים לאנשים שרוצים בסיס,
שרוצים להבין שיש הרגלי חיים לבריאות ולנפש בריאה,
שזה לא מספיק להם רק לחשוב על זה ולהגיד את זה,
אלא באמת רוצים ליישם את זה ולקחת את זה לחיים ולגבש איזה לו"ז ממש מהבוקר עד הערב של איך לטפח את עצמם לעומק.
הקורס הזה נותן באמת הרבה מאוד כלים,
הרבה מאוד טכניקות, מאגד ממש את הדברים בצורה פרקטית, דידקטית ומתאימה.

מי שרוצה בסיס טוב- אני חושבת שהקורס מאוד מתאים לו. 

רויטל רויטמן

כל שאלה היא הזדמנות

למקרה שיש לכם עוד שאלות או תהיות
מוזמנים להשאיר פרטים ונחזור אליך בהקדם.
אפשר גם להתקשר, או ליצור קשר דרך הרשתות החברתיות.

למידע נוסף, מוזמנים ליצור איתי קשר במספר:
052-4770407 

או במייל: 
talkerenkatz@gmail.com

טל קרן כץ