בזמן הקרוב
הכל הולך להשתנות
אתם מוזמנים לחוות את דרך הגודהה באופן אישי, מלא בתמיכה, עם קבוצה של אנשים שרוצים בדיוק את מה שאתם רוצים
לברוא מציאות חדשה שמתאימה בדיוק לצרכים שלכם.
גלו בעצמכם את הפרטים עכשיו עם האפשרויות:
בעידן של עומס, שחיקה ובינה מלאכותית – ההון האנושי הוא היתרון התחרותי האמיתי.
ב"דרך הגודהה" אנחנו מתמחים בליווי רגשי, פיתוח כישורים אנושיים וחיזוק חוסן אישי ומנהיגות רגשית בארגונים, בתהליכים מותאמים לעולם העבודה החדש.
מקשיבים ומתחזקים ביחד
מוזמנים להיכנס לעולם המדיטציה על ידי מדיטציה מונחת קצרה ועוצמתית של שלוש דקות בלבד.
כשאנחנו מתחילים את הבוקר עם טקס, עם מדיטציית בוקר, כל היום שלנו הופך להיות הרבה יותר עוצמתי, הרבה יותר אנרגטי, והתוצאות שלו הרבה יותר קרובות למה שאנחנו תכננו שיקרה היום. אז אם בא לנו יום עוצמתי, הדרך לייצר את זה, היא להשקיע בו שלוש דקות כל בוקר.
מדיטציית טקס בוקר נועדה לאפשר לנו, בהשקעה של חמש דקות בלבד, לייצר יום משובח, והתחלה נהדרת ליום מלא אנרגיה, שמחה, ביטחון עצמי, תחושת מסוגלות, תחושת ערך.
היום שלנו מייחל, טוב ושופע, כל היום שלנו נראה אחרת.
איזה כיף לצעוד חצי שעה למען הספורט, חידוש האנרגיה, אז רמת אנרגיה לכל הגוף, וחיזוק הביטחון העצמי.
ההליכה ממש יכולה לרומם את הרוח, הלב והנפש, ויחד נוכל דרך זה לחדש את האנרגיה, להרגיש בריאים יותר וחיוניים יותר, ולסיים את ההליכה הזאת בתחושת הודיה אמיתית, זכינו.
אנחנו חיים בתקופה מאוד מאתגרת, הרבה מזה לא בשליטתנו, אבל נשמח לקחת אחריות על מה שכן.
כדי להתמודד עם הסטרס, ניקח לנו 8 דקות להיכנס למנוחה, לרוגע, לשלווה ונינוחות, שיעזרו לנו להמשיך את היום בחוויה אחרת לגמרי, בחוויה חדשה, שבה אנחנו בשליטה על המצב הרגשי והפיזיולוגי שלנו
בתקופה כל כך מאתגרת, בה אנחנו נמצאים בלחצים ממגוון כיוונים, בשילוב עם האתגרים של התקופה הנוכחית, מייצרים קושי לשמור על ביטחון עצמי גבוה, תחושת מסוגלות ותחושת ערך.
מוזמנים להקדיש עשר דקות, לטובת שינוי בחוויה הזאת, ולהעניק לעצמכם מתנה של חידוש בביטחון העצמי, על ידי כמה משפטים מאוד מעצימים ומעוררי השראה.
שנת צהריים יכולה להיות דבר קסום, אם נוכל להקדיש לזה באמת זמן על בסיס יומי. לעתים אורח החיים שלנו לא מאפשר את זה, אבל בימים שכן מוזמנים לפנות לעצמכם חצי שעה כדי להתמסר להנחיה מרגיעה שמאפשרת צלילה עמוקה לתוך שנת צהריים נעימה, שבסופה אנחנו נתעורר עם אנרגיה מחודשת להמשך החצי השני של היום.
אני מאמינה שתחושת התקיעות היא מתנה
שנועדה לשחרר אותנו לחופשי
אני מאמינה שנועדנו לחיות בטוב ובשפע
ללא מאמץ בכל תחומי חיינו
אני מאמינה שכל יום הוא בחירה מחדש בחיים כאלו.
אני מאמינה שהיקום רוצה בטובתנו
וכל מה שצריך הוא ללמוד לייצר תהליכים עוצמתיים שיתמכו בהתפתחות שלנו.
אני מאמינה בכוונה הטובה של כל אדם
ובהבנה שמצוקה רגשית בילדות יצרה בחלקנו פצעים רגשיים שהשאירו חותם על החיים הנוכחיים.
הי אני טל מנחה בינלאומית לסדנאות מודעות והתפתחות אישית, חוקרת מעל 30 שנה תהליכי מודעות ורוחניות ואני מזמינה אתכם ליצור עמי קשר כדי שאוכל ללוות אתכם ולתת לכם את הכלים לייצר גם לכם חיים מלאי אושר.
מגיע לכם!
מתוך כ־15 שנות ניסיון בליווי תהליכי ריפוי, צמיחה ושינוי, היא פיתחה שיטה המלמדת אנשים לפתח בתוכם מנטור פנימי: יכולת בוגרת, אוהבת ומנהיגה, שמאפשרת להם לפגוש כאב וקושי בלי לנטוש את עצמם, ולבחור כיצד לחיות ולפעול. כיום טל פועלת להפוך את המנטורינג העצמי הרגשי ליכולת נגישה עבור אנשים, אנשי מקצוע, קהילות וארגונים.
התוצאות מדברות בעד עצמן
סיוטים בלילות, התקפי חרדה ושנים של סבל שקט.
הפסיכותרפיסטית טל קרן-כץ הדחיקה את הפגיעה המינית שעברה בילדותה, עד שהגוף קרס וגרם לה לקבל החלטה לצאת למסע ריפוי מפרך.
אחרי שניסתה הכל, היא הפכה את הכאב האישי שלה לשיטה שהיום עוזרת לנפגעי טראומה לחזור לחיים
"שבי הוא מצב קיצוני של חוסר שליטה", מסבירה טל קרן-כץ, פסיכותרפיסטית חוקרת תודעה והתפתחות אישית.
"הנפש האנושית בנויה על תחושת אוטונומיה, והיעדר מוחלט שלה גורם לשינויים פסיכולוגיים משמעותיים.
ריטריט "דרך הגודהה": יום של חוסן, צמיחה והתחדשות בעיצומם של לחצים יומיומיים ואי ודאות, עשרות משתתפים התכנסו ליום של חוסן והתחדשות בריטריט שנערך בהרצליה.
האירוע שילב תרגולי מיינדפולנס, עבודה רגשית ושיח פתוח, והעניק למשתתפים כלים פרקטיים לחיזוק הנפש
בעיצומם של לחצים יומיומיים ואי ודאות, עשרות משתתפים התכנסו ליום של חוסן והתחדשות בריטריט שנערך בהרצליה.
האירוע שילב תרגולי מיינדפולנס, עבודה רגשית ושיח פתוח, והעניק למשתתפים כלים פרקטיים לחיזוק הנפש
לכבוד ה-8 במרץ, יום האישה הבינלאומי, שוחחנו עם טל קרן כץ – פסיכותרפיסטית, מייסדת שיטת "דרך הגודהה", אישה פורצת דרך ואימא לארבעה, שמקדישה את חייה להעצמה והתפתחות אישית.
היא מספרת לנו על רגעי העוצמה הנשית שלה, על השינוי שהיא חולמת להוביל בעולם, ועל הכוח השקט שמניע אותה.
השאירו פרטים בטופס קצר, ואחד מאנשי הצוות שלנו יחזור אליכם בהקדם עם כל המידע והתשובות לכל השאלות שלכם.
מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם!
