אהבה עצמית
כשהיינו ילדים, רובנו לא קיבלנו מענה מלא לכל הצרכים שלנו.ייתכן ובתחומים מסוימים לא היו קשובים אלינו ואולי אפילו העבירו מסרים לא פשוטים כמו “את לא מספיק טובה”, “אתה לא בסדר”. אם המסרים האלו חזרו על עצמם הגוף שלנו התחיל להתרגל אליהם ולהפיק סט ספציפי של כימיקלים בכל פעם ששמענו אותם.הכימיקלים האלו יכולים לכלול חומרים כמו דופמין, אוקסיטוצין, […]
אניאגרם
אניאגרם הוא מודל לאימון והתפתחות אישית. המודל מחלק את האוכלוסיה בעולם ל-9 סוגי טיפוסים. לכל טיפוס נקודת השקפה שונה על העולם, דפוסי ילדות ייחודיים לו, פחדים אופיינים ומנגנונים אוטומטיים. לכל טיפוס יש אסטרטגיה שונה להתמודד עם מציאות חייו שבעיניו היא האופציה היחידה הקיימת.אנחנו נגלה שאלו בעצם 9 שפות, שכולן קיימות בכולנו ושבחיים אידאליים אנחנו רוצים […]
מעגל ההסכמה
בני האדם זקוקים למגע. ברגע שאנחנו נולדים יש כמיהה למגע. זה צורך בסיסי. בהיותו צורך בסיסי, לאורך השנים אנחנו רוצים את הדרך לתת מענה לצורך הזה. הרבה פעמים אנחנו רוצים מגע ממישהו או בזמן שהוא לאו דווקא מתאים. לא תמיד יש הלימה בין הרצון והצורך שלנו למציאות שקוראת בפועל. לעיתים אנחנו מוצאים את עצמינו בחוסר […]
איך לדבר על מיניות עם ילדים ומתבגרים
רוב הסיכויים שאם אינכם מדברים עם ילדכם על מין, החינוך המיני שהם מקבלים הוא מפרסומות, פורנו, סרטים, תוכניות, משחקי וידאו, אפליקציות בסמארטפון ואינטרנט.רוב הילדים מכיתה ז’ ומעלה רואים פורנו בצורה זו או אחרת, כמובן חוץ מהילדים שלכם, הם ממש לא 🙂ואז הם לומדים שהערכים במין הם אי שיוויון, שהאשה צריכה לסבול כדי שהגבר יהנה, שהרצונות של […]
זוגיות
האם את מרוצה מהזוגיות שלך? מטופלת סיפרה לי שיש לה ארבעה ילדים. שאלתי איך זה יכול להיות? הרי אני יודעת שיש לה שלושה… “בעלי הוא כמו עוד ילד” ענתה לי. בעלך הוא ילד כי הוא רוצה בכך וגם את. בחוזה שלכם הוא לא לוקח אחריות ואת לוקחת על עצמך את הרוב. צריך שניים לטנגו. כל מה שמתרחש בזוגיות […]