חמשת שלבי האבל

חמשת שלבי האבל

** על פי המודל של אליזבת קובלר רוסחוויה של אבל זה משהו שאנחנו יכולים לפגוש בהרבה צורות וגוונים. יכול להיות שמשהו נגמר, סיום של תואר, עזיבת מקום עבודה, אהוב שלא בחיים שלנו יותר. בין אם הוא נפטר או בין אם נפרדנו.מערכת יחסים שהסתיימה או מישהו שעובר לגור בארץ אחרת.יש...
הורות

הורות

מי מאתנו שהיא כיום אמא יודעת שילדים הם מתוקים ולפעמים יכולים להיות גם היצורים הכי מעצבנים על כדור הארץ. ולמה? יש בין הורים לילדים ברית לא כתובה של צמיחה הדדית והתפתחות משותפת. כשילדים נולדים הם רוכשים בתת מודע שלהם מידע על הטראומות שלנו שעדיין לא עברו ריפוי ולוקחים על...
להחיות את המיניות בקשר

להחיות את המיניות בקשר

זוגיות הרמונית זו מתנה.כמה נעים להתעורר בבוקר ולראות פנים אהובות וגוף מתוק שרק בא לחבק עוד ועוד.כשאנחנו בוחרות בן או בת זוג אנחנו מחפשות להרגיש בטוחות, להרגיש בבית. נחפש את כל התכונות שעושות לנו הדמיה של בית.בהתחלה הכל ורוד.בחודשים הראשונים מופרשים במוח הורמונים לתוך...
*טריגר*  כשאישה קופאת

*טריגר* כשאישה קופאת

*********טריגר פגיעה מינית *******אפשר גם לדלג לסוף למסר האישי לגברים ולנשים.לפני 5 שנים בדיוק, הלכתי למסיבת יום הולדת של חבר אהוב בה הכרתי מעט מאד אנשים.ישבתי בסלון על אחד הפופים וזה שהמסיבה היתה בבית שלו התיישב לידי.בהתחלה היה לי נעים שאני לא מרגישה לבד ולאט לאט...
אהבה עצמית

אהבה עצמית

כשהיינו ילדים, רובנו לא קיבלנו מענה מלא לכל הצרכים שלנו.ייתכן ובתחומים מסוימים לא היו קשובים אלינו ואולי אפילו העבירו מסרים לא פשוטים כמו "את לא מספיק טובה", "אתה לא בסדר". אם המסרים האלו חזרו על עצמם הגוף שלנו התחיל להתרגל אליהם ולהפיק סט ספציפי...
אניאגרם

אניאגרם

אניאגרם הוא מודל לאימון והתפתחות אישית. המודל מחלק את האוכלוסיה בעולם ל-9 סוגי טיפוסים. לכל טיפוס נקודת השקפה שונה על העולם, דפוסי ילדות ייחודיים לו, פחדים אופיינים ומנגנונים אוטומטיים. לכל טיפוס יש אסטרטגיה שונה להתמודד עם מציאות חייו שבעיניו היא האופציה היחידה...

קורס פרימיום

תהליך עוצמתי ומרפא שיאפשר לך לטפל בעצמך