להינות מהדרך

על ידי טל קרן כץ | דצמ 16, 2018 | עבודה רגשית, רוחניות

לאורך החיים בכל תחומי חיינו, אנחנו הרבה פעמים מגדירים יעד שאנחנו רוצים להגיע אליו.בין אם זה להוציא ציון טוב במבחן או להצליח לאפות עוגת שוקולד טעימה או לנסוע מתל אביב לחיפה.אנחנו מגדירים איזשהו יעד. אנחנו יכולים להסתכל עליו כמטרה ואפשר להגדיר כוונה להגיע ליעד הזה.ההבדל...

*טריגר* כשאישה קופאת

על ידי טל קרן כץ | נוב 16, 2018 | מיניות, מערכות יחסים, עבודה רגשית

*********טריגר פגיעה מינית *******אפשר גם לדלג לסוף למסר האישי לגברים ולנשים.לפני 5 שנים בדיוק, הלכתי למסיבת יום הולדת של חבר אהוב בה הכרתי מעט מאד אנשים.ישבתי בסלון על אחד הפופים וזה שהמסיבה היתה בבית שלו התיישב לידי.בהתחלה היה לי נעים שאני לא מרגישה לבד ולאט לאט...

אהבה עצמית

על ידי טל קרן כץ | נוב 16, 2018 | מערכות יחסים, עבודה רגשית

כשהיינו ילדים, רובנו לא קיבלנו מענה מלא לכל הצרכים שלנו.ייתכן ובתחומים מסוימים לא היו קשובים אלינו ואולי אפילו העבירו מסרים לא פשוטים כמו "את לא מספיק טובה", "אתה לא בסדר". אם המסרים האלו חזרו על עצמם הגוף שלנו התחיל להתרגל אליהם ולהפיק סט ספציפי...

אניאגרם

על ידי טל קרן כץ | נוב 10, 2018 | מערכות יחסים, עבודה רגשית

אניאגרם הוא מודל לאימון והתפתחות אישית. המודל מחלק את האוכלוסיה בעולם ל-9 סוגי טיפוסים. לכל טיפוס נקודת השקפה שונה על העולם, דפוסי ילדות ייחודיים לו, פחדים אופיינים ומנגנונים אוטומטיים. לכל טיפוס יש אסטרטגיה שונה להתמודד עם מציאות חייו שבעיניו היא האופציה היחידה...

מעגל ההסכמה

על ידי טל קרן כץ | אוק 23, 2018 | מיניות, מערכות יחסים, עבודה רגשית

בני האדם זקוקים למגע. ברגע שאנחנו נולדים יש כמיהה למגע. זה צורך בסיסי. בהיותו צורך בסיסי, לאורך השנים אנחנו רוצים את הדרך לתת מענה לצורך הזה. הרבה פעמים אנחנו רוצים מגע ממישהו או בזמן שהוא לאו דווקא מתאים. לא תמיד יש הלימה בין הרצון והצורך שלנו למציאות שקוראת בפועל....

זוגיות

על ידי טל קרן כץ | מרץ 29, 2018 | מערכות יחסים, עבודה רגשית

זוגיות האם את מרוצה מהזוגיות שלך? מטופלת סיפרה לי שיש לה ארבעה ילדים. שאלתי איך זה יכול להיות? הרי אני יודעת שיש לה שלושה… "בעלי הוא כמו עוד ילד" ענתה לי. בעלך הוא ילד כי הוא רוצה בכך וגם את. בחוזה שלכם הוא לא לוקח אחריות ואת לוקחת על עצמך את...